Coachning är för dig som vill ta nästa steg – i livet, karriären eller på din arbetsplats.
Kanske står du inför en förändring – en du längtar efter, eller en du inte själv valt. Det kan handla om att ta nästa steg, byta bana, våga något nytt eller förändra ett mönster som håller dig tillbaka.
Driver du företag kan coachning också vara ett sätt att stärka din arbetsplats och skapa bättre förutsättningar för dina anställda att trivas, utvecklas och växa.
Varför coaching?
Att prata med vänner kan ge stöd, men fokus hamnar ofta någon annanstans. I våra samtal handlar allt om dig: dina tankar, dina mål, dina möjligheter.
Som coach hjälper jag dig att se vad du vill och hur du kan ta nästa steg med klarhet och kraft – mot verklig förändring.
För att du ska få ut så mycket som möjligt av coachningen har jag samlat 10 saker som kan vara värdefulla att ha med sig.
1. Ha en riktning och en vilja
När du vet vad du längtar efter och vart du vill, blir vägen dit tydligare. Ju mer du sätter ord på dina mål, desto större chans att nå dem.
2. Dela dina förväntningar
Berätta vad du hoppas på från mig – vad du vill att jag ska göra mer av, mindre av eller inte alls. Ju öppnare du är, desto bättre kan jag stötta dig.
3. Välkomna det oväntade
Coaching kan ta dig till platser du inte hade förutsett. Att vara öppen för nya perspektiv och idéer, även när de känns ovana, kan ge värdefulla insikter.
4. Utforska hela livet
Ditt liv rymmer många delar – arbete, fritid, känslor, tankar och mer. När du är öppen för att se på helheten, öppnar du också fler möjligheter.
5. Var ärlig
Ju mer uppriktig du är – mot dig själv och mot mig – desto mer kan vi åstadkomma tillsammans.
6. Förstå våra roller
Min roll är att finnas vid din sida – lyssna, ställa frågor och utmana dig när det behövs. Din roll är att ta ansvar för dina val och steg framåt. När vi är tydliga med våra roller skapar vi bästa möjliga samarbete.
7. Ge dig själv utrymme att prova
Utveckling handlar om att testa nytt och lära längs vägen. Ju mer frihet du ger dig själv att utforska utan krav på perfektion, desto mer kan du växa.
8. Omsätt i handling
Nya idéer och insikter får betydelse först när du gör något med dem. Det du testar och genomför mellan våra samtal är avgörande för din utveckling.
9. Använd mig som en resurs
Våra samtal är bara en del av coachningen – det viktigaste händer mellan dem. Ta med dig vårt arbete in i vardagen och hör av dig när du behöver stöd, vill ställa en fråga eller dela en framgång.
10. Ge processen tid
Förändring behöver utrymme. När du ger dig själv tid att tänka, reflektera och prova nytt, får du också mer tillbaka.
Har du en fråga eller fundering – och vill veta mer?
Tveka inte, att kontakta mig!
Ackerup Coaching